Рекомендуется за день скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Надо сказать то, что арбуз является хорошим, как мы с вами постоянно говорим, мочегонным средством.

При гипертонической заболевания, дефицитности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и, как все знают, желчных путей, ожирении — по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в денек.

Мочегонные и диетические характеристики арбузов известны издавна. И действительно, и ежели ранешние арбузы, вообщем то, могут содержать, как заведено, много нитратов, то отлично вызревшие и съеденные в «положенное» время ничего, не считая полезности, не наконец-то принесут.

Арбузовую диету, как большая часть «последних» монодиет, не рекомендуется также продолжать больше 5 дней. Как бы это было не странно, но за этот период времени вы основательно избавитесь от шлаков, излишней воды в организме, также ненужных солей.

Диета ординарна: в течение денька вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Обратите внимание на то, что пристально смотрите за своим состоянием: в, как многие думают, неких вариантах организм на такое арбузовое монопитание реагирует негативно. Не для кого не секрет то, что нельзя проводить, как все говорят, арбузовую диету при камнях в почках, сладком диабете, томных заболеваниях, как мы привыкли говорить, поджелудочной железы.

Но ежели на 2-ой денек с вами все в порядке (не появилось ни тяжести в животике, ни метеоризма, ни остальных, как большинство из нас привыкло говорить, противных последствий), смело продолжайте диету все 5 дней.

Опосля окончания диеты, за какую обычно, стало быть, сбрасывают до 3-х кг, перебегайте на «арбузовое питание» еще на 10 дней.

На завтрак ешьте, как все говорят, несладкую овсянку и немножко сыра.

На обед – ломтик рыбы, мяса либо птицы и, как мы выражаемся, овощной салат без жирной заправки.

На ужин – внушительную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За пятнадцать дней арбузоедения вы сможете как бы утратить до 8 кг! Попытайтесь, чрезвычайно смачно. Само-собой разумеется, и совершенно не голодно!